Piernas Cansadas

¿Tienes mala circulación? ¿Trabajas sentada o pasas muchas horas de pie?
Te entiendo, y ¡solo falta el calor del verano!
Hay días que lo de elevar las piernas o alternar agua caliente con fría no es suficiente, por eso os traigo algunas cosas que os podrán servir.

Para el verano:

Geles efecto frío

En su composición se encuentra el mentol (efecto frío), y otros ingredientes que mejoran la circulación como el ginkgo biloba y castaño de indias.
He probado los dos y son estupendos.

Para todo el año:

 Alcohol de Romero

 Agua de la Reina de Hungria

De Ginkgo Biloba

Todos los productos deben aplicarse de manera ascendente ( del pie al muslo).

 Presoterapia

 DLM (drenaje linfático)

Para mi un buen masaje, de un profesional, claro está, ES LO MÁS y los productos para utilizarlos a diario en casa.

Limpieza Profunda

La limpieza diaria del rostro  esta muy bien, pero también debemos hacerla de forma profunda de tanto en tanto, ya sea en casa o en un centro especializado.

Si la hacemos en casa....

1. Limpiar la piel al igual que lo hacemos diariamente. De forma circular y de arriba abajo.
2. Después del aclarado y sin secar aplicaremos el exfoliante. También de forma circular y de arriba abajo.
3. Aclarar con abundante agua y secar dando toquecitos, nunca arrastrando.
4. A continuación aplicar una ampolla (hidratante, astringente, vitaminaC....) dando un pequeño masaje.
5. Ahora es el momento de aplicar la mascarilla, del centro hacia fuera y evitando la zona de los ojos. No os olvidéis del cuello y el escote!!!. Dejar de 15 a 20 minutos y aclarar.
6. Le toca el turno al tónico. Empapar un disco de algodón y pasar por el rostro.
7. Finalizar con la hidratación de la piel. 

Exfoliantes

Ampollas

Mascarillas

De todas formas no esta nada mal ir de vez en cuando al centro de belleza para relajarnos, desconectar y dejarnos hacer de todooooooooooo.

Las BB

Chicas!!! están de moda, aparecen en todos los medios de comunicación ¿las habéis visto?

Las BB (Blemish Balm, bálsamo que sirve para tratar imperfecciones) eran utilizadas por dermatólogos alemanes para calmar y suavizar las rojeces provocadas por el láser.

Aunque su popularidad viene de Asia, donde han causado furor.

Solo he probado dos, la de Garnier (tiene dos tonos para elegir) y la de Dior (que solo tiene un tono, pero se adapta muy bien a la piel).

Si queréis mi humilde opinión, me encantan para el verano, ya que con un solo producto hidratas, igualas el tono de la piel, iluminas y si tiene factor de protección mejor que mejor.

Eso sí, son de textura ligera-media, si buscáis cobertura es mejor que continuéis con vuestra hidratante y vuestra base de maquillaje.

Limpiar la piel

Hol@ a todas,
Hoy os voy a hablar de la limpieza de la piel, ya que es el paso de belleza más importante y no solo para cuando nos maquillamos, sino para limpiarla de polvo, sudor, contaminación...etc.
Estos pasos deberíamos hacerlos mañana y noche.
De este modo también ayudamos a penetrar mejor los productos de tratamiento que nos aplicamos después.

Pasos:

1. Desmaquillar ojos, empapar unos discos de algodón con el demaquillador, aplicar encima del ojo, esperar unos segundos y sin apretar deslizar el algodón hacia afuera y hacia abajo. Yo utilizo el bifásico Purbleuet de Yves Rocher des de hace mucho tiempo ya que tengo la zona del ojo bastante sensible y es el único de los que he probado que no me escuece.
2. Desmaquillar los labios, yo lo hago con el desmaquillador de ojos, que al ser bifásico limpia mucho mejor todo lo que son productos grasos y waterproof.
3. Si voy maquillada me hago un doble desmaquillado, os explico: la primera opción es utilizar una toallita (toallitas para cara y ojos de Deliplus, en Mercadona o toallitas jabonosas de Olay, las dos me encantan) y luego me aplico la leche (ahora estoy utilizando el mousse Perfectly Clean de Estée Lauder) y la segunda opción es utilizar un aceite (Facial Treatment Cleasing Oil de SK-II, de almendras, de rosa mosqueta, o el de oliva de toda la vida) y luego el mousse. Siempre con movimientos circulares.
4. Me aclaro bien con agua fría, así la piel esta más tersa.
5. Secar con una toalla, pero a toquecitos nunca arrastrando.
6. Y por último yo utilizo agua termal de Avène.

Exfoliantes

Llego el buen tiempo y sé que a muchas de vosotras os encanta tomar el sol, con lo cual mi recomendación de hoy es la EXFOLIACION.

Así eliminareis todas las células muertas y mejorareis la penetración de cremas y productos para el sol, además de tener una piel más saludable y sedosa.

Tipos de exfoliantes:

·         Las sales (del Mar Muerto, Epson….) son las que normalmente se trabajan en cabina, yo para casa las encuentro incómodas.

·         Scrub: con bolitas sintéticas, huesos de frutas machacados o piedra pómez. Es el más abundante en el mercado y el más aconsejable para utilizar en casa. También lo podéis hacer casero mezclando sal gruesa o azúcar moreno (que es más grueso) con vuestro gel de ducha.

·         Gommage: es una crema pastosa que se aplica como una mascarilla (pero una capa muy fina), se deja secar un poco y luego se desprende friccionando con el dedo. Es de uso facial, normalmente para trabajar en cabina, aunque hay marcas muy conocidas que también las venden para uso doméstico.

·         Enzimáticos y ácidos: son de composición química. Se usa para mejorar la piel dañada (mejorar cicatrices del acné, decolorar o eliminar manchas…), en cabinas y dermátologos.